マインドゲームが十代のうつ病を治療するのに役立ちますか？

何千人ものアメリカのティーンエイジャーに影響を与える破壊的な精神衛生危機の中で、ノースイースタン大学心理学教授 スーザン フィットフィールド – ガブリエリ うつ病や不安に対する非侵襲的な治療法が希望を提供すると言います。

NortheasternのBiomedical Imaging Centerで行われた脳イメージング研究では、ニューロフィードバックに導かれる心臓の瞑想を使用しているティーンエイジャーは、うつ病、不安、ADHD、およびその他の障害に関連する脳領域のネットワークを落ち着かせることができました。

デフォルトモードネットワーク（DMN）として知られている地域はあまりアクティブではなく、目標設定、トラブルシューティング、および継続的な関心に関連する中央実行ネットワーク（CEN）の機能が増加しました。

「心の心配は不安とうつ病に役立ちます」とWhitfield-Gabrieliは言います。 分子精神科 Nature.comのジャーナル。

17歳から19歳の間の9人の研究は、若い人たちが心の瞑想で訓練することができ、それが結果を生み出すという「概念の証拠」と彼女は言います。

10代の若者と若い学生に心のこもった瞑想の効能を示すより大きな規模の研究が必要ですが、Wh​​itfield-Gabrieliは彼女とMassachusetts General HospitalとColumbia Universityの彼女の協力者がNortheasternの結果について楽観的であると述べています。

これまで、医療や対話療法を含むうつ病や不安に対する他の治療法は、約30％から55％の成功率を示したとWhitfield-Gabrieliは言います。

彼女はそれが若者の精神的健康障害の伝染病に対処するのに十分ではないと言います。 したがって、臨床症状に関連することが知られている脳ネットワークを対象とした個人化された介入が必要です。

ㅏ レポート 病気管理予防センターが2月に発表したところ、10代の少女たちは記録的な割合の悲しみを経験しており、高校アンケートの回答者の40％以上が悲しすぎたり絶望的であり、少なくとも日常的な活動に参加できないと述べた。 前年度に2週間。

Whitfield-Gabrieliは、次のように述べています。 「心のこもった瞑想を学校カリキュラムの一部として含めないのはなぜですか？」

Northeasternでは、9人の参加学生が精神衛生に関するアンケートを完了し、心のこもった瞑想トレーニングに参加し、ニューロフィードバックセッション後のメンタルヘルスに関するフォローアップアンケートを作成しました。

ニューロフィードバックには電極は含まれていませんが、学生は脳の特定の領域に焦点を当てた機能的な磁気共鳴イメージングスキャナーに横たわりました。