宇宙飛行士が火星で繁栄できた方法

コフはCNNとのインタビューで「長時間宇宙飛行で「短距離レースではなくマラソン」という言葉がある」と話した。 「私の考えでは、ただ「マラソンではなくウルトラマラソン」に変えなければなりません。そして、周囲の人々にいつか助けが必要かもしれません。

記録更新ミッションの準備中、Kochは340日間の宇宙飛行記録を保持している同僚NASA宇宙飛行士Scott Kellyと話しました。 Kellyは、Kochにスピードを調整し、再充電に必要なものについて声を出すことが重要であることを思い出しました。 このヒントと次のヒントは、無重力状態であっても、世界的な流行病のために地球に閉じ込められているかどうかにかかわらず本当です。

Kochは、「私たちは多くの心理的対策プログラムを持っています。家族とのビデオ会議、アップロードされる音楽やテレビ番組、さらには6ヶ月の仕事を続けるように設計されています」とKochは言います。

「通常の任務よりも長く、誰かを最高のパフォーマンスに保つために使用できる心理的対策が何なのか、地上（乗務員）に知らせることは本当に私たちに依存しています。」

時間が宇宙からどのように流れますか

Kochは、家族とのビデオ通話、宇宙ステーションの外で宇宙遊泳を行ったり、休日を祝うなどのダイナミックなイベントで、乗組員は自分の曜日を区別し、繰り返しによる時間の歪みを避けることができると述べた。

「あなたが私たちのように本当に忙しくても、私たちが新しいものを見ることができず、新しい匂いを引き受けるという事実は、私たちの感覚入力が変わらないという事実が実際にそれを一種のタイムワープのように感じさせたものです。」と彼女は言った。 おなじみのようですね？

Kochは、NASA宇宙飛行士Jessica Meirと一緒に、2019年10月に最初の女性宇宙遊泳を行いました。 Kochは11ヶ月間宇宙ステーションに滞在し、6回の宇宙遊泳を行い、停留所から42時間15分を過ごしました。

しかし、Kochの勤務期間を思い出させるとき、宇宙遊泳は彼女が経験したことで大きな役割を果たします。 Kochは、「振り返って考えると、私が宇宙遊泳をしていた時間の半分を考えました」と言いました。 「しかし、実際には、私たちがやったことのほんの少しでした。私の記憶と私がそこで経験した経験の観点から、それは大きな部分のように感じられます」。

コッホにとって目立つもう一つの思い出は、同僚との特別なクリスマスのお祝いイベントです。 彼らは駅のすべての火を消し、懐中電灯の上に琥珀色のテープを貼り付けて「宇宙ろうそく」を作り、駅全体に散らばり、ほぼキャンドルで輝くように見えました。

Kochは、「宇宙ステーションだけでなく、あらゆる種類の一般的な現実を表すすべてのものから脱出したような一日でした」と語った。

探検の過酷さ

KochとKellyが完了した前例のない任務は始まりに過ぎません。 拡張された任務は、NASAが人間を月に戻し、火星に先駆的な任務を遂行する計画を立てるのに役立ちます。

NASAによると、初期のアルテミスミッションの間、宇宙飛行士はウェルネスを記録するために日記を書いて、睡眠とバイオリズムを追跡する装置を着用するという。

健康的な睡眠サイクルを維持し、残りの乗組員とのシームレスなコミュニケーションを行い、退屈と渋滞を和らげると、火星への長距離任務を遂行する宇宙旅行者に役立ち、精神疾患の発症や認知または行動の問題の発生を防ぐすることができます。

火星に到着すると、宇宙飛行士は大変で物理的に大変な仕事をし、地球より37分長い一日を経験します。

宇宙で学ぶ自己管理

宇宙ステーションにある宇宙人の精神的幸福を支援するのにすでに役立つのは、宇宙庭園の構築です。 乗組員は休憩時に植物実験を行い、緑地を見て、努力の新鮮な味を味わうことを楽しむと報告しました。 それはまた彼らの故郷の惑星への実質的な接続を提供します。

文字は、コミュニティ、開放性、ネットワーキング、ニーズ、遠征マインド、対応策、トレーニングを表します。 これらの努力は、将来の宇宙探検家が忙しい日程の中で自己管理を行い、お互いを世話し、努力の影響を認識するのに役立ちます。

ウィリアムズは声明を通じて「月着陸は全世界の人々が所属感、一つになった、共有された希望と夢が叶ったことを感じたため、より一体感を与えるのに役立った」と話した。

感染症が続くにつれて、時間の歪みを経験していると感じる地球上のすべての人に同じ教訓が適用されます。