研究によると、庭園の装飾、読書、美術、工芸などの活動は、65歳以上の人々のうつ病のレベルを下げることに関連していることがわかりました。
UCL（University College London）の研究者が主導した研究によると、これらの結果は自己報告された健康と生活の満足度に基づいており、3大陸、16カ国で適用されます。
研究者たちは、4〜8年にわたる人々のデータを分析した結果、趣味を持つことがうつ病の症状を減らすことに関連するだけでなく、幸福と生活の満足度を高めることとも関連があることを発見しました。
調査結果によれば、パートナーシップの状態、雇用、家計所得など、他の要因を考慮した後も結果が維持された。
私たちの研究は、高齢者を年齢関連の精神的健康と福祉の低下から守ることができる趣味の可能性を示しています。
さらに、この研究では、趣味を持つことの利点が比較的普遍的であり、国間に小さな違いがあることを発見しました。
上級著者であるUCL感染症およびヘルスケア研究所のKaren Mak博士は次のように述べています。 「私たちの研究は、高齢者を年齢関連の精神的健康と幸福の低下から守ることができる趣味の可能性を示しています。
「これらの可能性は、多くの国と文化的環境で一貫して現れます。
「4つの結果のうち、生活の満足度は趣味活動と最も密接に関連しています。
「趣味は、私たちの精神と身体をコントロールしているという感じ、人生の目的を探す、日常的な問題を扱う能力に対する感情など、さまざまなメカニズムを通して老年期の人生の満足に貢献できます。
「理論的研究は、趣味と幸福との関係が双方向に切れる可能性があることを示唆しています。 言い換えれば、精神的健康が良い人は趣味を持つ可能性が高くなり、趣味を持続させることは生活の満足度を向上させるのに役立ちます。
「私たちの研究はまた、高齢者の健康と健康を改善する方法で趣味へのアクセスを奨励する政策立案者を支援します」
趣味があると言われたイギリス” data-source=”UCL研究”>
Nature Medicineで発表されたこの研究は、趣味の利点がさまざまな国で一貫して現れることを確認するために、英国、日本、アメリカ、中国の5つの既存の研究に登録した65歳以上93,263人のデータを調査しました。 そしてヨーロッパ12カ国。
人々が余暇に楽しむために参加する活動として定義されている趣味は、ボランティアやクラブ活動から読書、庭園、ゲーム、芸術、工芸に至るまでさまざまです。
この研究では、趣味があると答えた人々の割合が国によって異なることがわかりました。 スペインの研究参加者の51％が趣味があると答えたのに対し、イギリスは78.1％、デンマークは96％、スウェーデンは95.8％、スペインは94.4％でした。 スイス。
中国は趣味参加率が37.6％と最も低かったが、研究者らは中国人が一般的な趣味ではなく社会的趣味についてだけ質問したと警告した。
期待寿命と国民幸福水準が高い国では趣味を持っていると答えた人が多く、そのような国ではウェルネスと趣味との関連性も強かった。
この研究は、ウェルコム・トラスト、国立芸術寄付、ベルギー国立科学基金、日本科学振興協会の支援を受けた。
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